Be alive. Be strong. Be happy. Just be.
JUST YOU.
Training ist dann am effektivsten, wenn es perfekt auf Dich abgestimmt ist und noch dazu Spaß macht. Wenn Du es kaum erwarten kannst, dass es wieder losgeht…
Willkommen!
Entdecken Sie sich selbst und fühlen Sie den gesunden Unterschied - heute und morgen!
Personal Training
Maßgeschneidertes Fitness- und Gesundheitstraining. Ich führe Dich dabei schnell und effektiv zu deinem persönlichen Ziel – im Mittelpunkt stehst dabei einzig und alleine Du.
Pilates
Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
Physiotherapie
Die Physiotherapie ist ein natürliches Heilverfahren, das sowohl auf passiven (durch äußere Kräfte, zum Beispiel vom Therapeuten geführten) als auch aktiven (selbständig ausgeführten) Bewegungen basiert.
GIB ALLES,
NUR NICHT AUF!
Ich helfe Dir gerne dabei – jedes mal ein bisschen länger.
Ich bin spezialisiert auf
- Personal Training
- Pilates als Einzel- oder Duotraining
- Pilates am Gerät (Reformer)
- Pilates Kurse (Matte)
- bodyART
- Physiotherapie
Was sagen meine Kunden
Wie Pilates Leben verändert hat? Das sagen meine Kunden.
“Bringe deinen Körper, deinen Geist und dein inneres Selbst in Einklang. Beginne bei Dir – JUST YOU”
Möchtest Du Zeit zum Atmen?
Möchtest Du Zeit für Dich, Zeit in der sich alles nur um Dich ganz alleine dreht…
Kontaktiere mich
Beginne heute damit, deinen Körper, deinen Geist und dein Leben zu verändern.
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